A megfelelő méretű irodai szék megtalálása a legtöbb ember által kihagyott számmal kezdődik: a hatékony ülésmélység. A térd támlája és az ülés elülső széle közötti távolság határozza meg, hogy kényelmesen ül-e egyenesen, vagy rossz testtartásba csúszik előre. A bemutatóteremben jól kinéző szék két óra munka után rosszul érezheti magát, mert az ülésmagasság-tartomány, az ülés szélessége vagy a háttámla magassága nem passzol a használóhoz.
A következtetés egyszerű: az irodai szék mérete nem egyetlen méret. Ez egy olyan összefüggő méréskészlet, amely együttesen stabilan tartja a lábát, kényelmesen tartja a térdét, megtámasztja a csípőjét és ellazítja a felső hátát. Ez az útmutató elmagyarázza, hogyan mérje meg testét, hogyan olvassa el a szék specifikációs lapját, és hogyan illessze össze a fő méreteit az ülés módjával.
Miért számít az irodai szék mérete?
A túl alacsony szék a térdét a csípője fölé helyezi, és hátrabillenti a medencét, ami a hát alsó részét kerekíti. A túl magas szék lógatja a lábát, és nyomást gyakorol a combok alsó részére. A túl mély ülés arra kényszeríti, hogy elhajoljon a háttámlától, a túl sekély ülés pedig támasz nélkül hagyja a combját.
Ezek a problémák nemcsak kényelmetlenséget jelentenek. Hosszan tartó terhelést hoznak létre a gerincen, csökkentik a koncentrációt és rontják az apró beállításokat a munkanap során. A méret az anyag vagy a stílus előtt befolyásolja a testtartást. Emiatt a szék magasság-, mély- és szélesség-tartományát kell először ellenőrizni, nem pedig az utolsót.
Ha átfogóbb képet szeretne látni arról, hogyan illeszkednek egymáshoz az ergonómiai jellemzők, szánjon néhány percet az oldalunkra komplett ergonomikus irodai szék útmutató mielőtt elkezdené a modellek összehasonlítását.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő irodai szék méretet: lépésről lépésre
Kezdje az emberrel, majd a székkel. Használjon normál munkacipőt, üljön egyenesen egy sík felületre, és jegyezze fel a következő testméreteket:
- Felhasználó magassága és súlya.
- Ülően csípőtől térdig, a csípő hátsó részétől a térd hátsó részéig.
- Ülő csípőszélesség, a comb és a csípő legszélesebb részén mérve.
- A padlótól a térdig érő magasság, a térd 90 fokos szögben mérve.
- Törzshossz, az ülőfelülettől a váll felső részéig.
- Az íróasztal magassága a padlótól a munkafelület alsó részéig.
Felhasználói magasság és törzshossz
A felhasználói magasság önmagában nem elég. Két hasonló magasságú ember törzs- és lábaránya eltérő lehet. A törzs hossza fontosabb a háttámla kiválasztásakor, mert ez határozza meg, hogy az ágyéki ívnek és a válltámasznak hol kell leszállnia. A magasabb felhasználóknak magasabb háttámlára vagy fejtámlára van szükségük, míg az alacsonyabbak gyakran kényelmesebben érzik magukat az alacsonyabb háttámlával, amely nem nyomja előre a vállát.
Súly és súlykapacitás
Az irodai szék mérete a kapacitást is tartalmazza. A széles ülőfelület nem segít, ha a gázemelő, az alap vagy a mechanizmus a felhasználó súlya alatt van. Ellenőrizze a tömegbesorolást a specifikációs lapon, különösen napi használat esetén. A hálós székeknek és a párnázott székeknek is vannak korlátai, és a maximális kapacitás közelében használt székek idővel kevésbé érzik magukat stabilnak.
Az íróasztal magassága és az asztal alatti távolság
A széknek illeszkednie kell az asztalhoz, nem csak a felhasználóhoz. Ha az íróasztal szabványos magasságban van rögzítve, az ülésmagasság-tartománynak lehetővé kell tennie, hogy lábai sík maradjanak, miközben a könyöke egy vonalban van a billentyűzet felületével. Elegendő távolságra van szükség az ülés karfái és az íróasztal alsó része között is, hogy a széket a karfa megkarcolása nélkül húzza be.
A legfontosabb irodai szék méretei
Miután elvégezte a testméreteit, hasonlítsa össze azokat az összes szék specifikációs lapján található öt fő mérettel. A szakasz végén található táblázat gyors hivatkozási tartományokat ad, de az Ön számára megfelelő szám az Ön testétől és munkabeállításától függ.
Ülésmagasság tartomány
Az ülésmagasság mérése a padlótól az üléspárna tetejéig a legalacsonyabb és legmagasabb beállításnál történik. Amikor lapos lábbal ülsz, térddel pedig nagyjából 90 fokos szögben, a combodnak párhuzamosnak kell lennie a padlóval. Ha a maximális ülésmagasság még mindig túl magas, akkor a lába elveszti érintkezését a padlóval. Ha a minimum túl alacsony, a térded a csípőd felett ül, és a hát alsó része kerekedik.
Ülés szélessége
Az ülésszélességnek lehetővé kell tennie, hogy a csípője és a combja a széken belül üljön anélkül, hogy az oldalsó széleihez nyomódna. A 18-22 hüvelyk szélesség gyakori, de a szélesebb csípővel rendelkező felhasználóknak többre lehet szükségük. A szélesség különösen fontossá válik, ha egy széket megosztanak a munkaállomáson, mivel a különböző testméretekhez eltérő, szélektől szélig terjedő helyiségre van szükség.
Ülésmélység
Az ülésmélység az ülés elülső széle és a háttámla közötti távolság. Ez a leggyakoribb méretezési hiba. A túl hosszú ülés a térd hátsó részét nyomja, míg a túl rövid ülés támasztatlanul hagyja a combokat. Ha helyesen ül, akkor körülbelül két ujjnyi távolságnak kell lennie az ülés elülső széle és a térd támlája között.
Háttámla magassága
A háttámla magassága szabályozza, hogy gerincének mekkora része kap támogatást. Az alacsony háttámla csak a hát alsó részét támasztja meg, a középső háttámla a lapockákig, a magas háttámla pedig a fej felé nyúlik. Ha magasabb az átlagnál, válasszon magasabb háttámlát, hogy ne kelljen hátrahajtania a nyakát, hogy megpihenje a fejét. A magas háttámlájú ergonomikus hálós irodai szék praktikus lehetőség azoknak a felhasználóknak, akik folyamatos támogatásra vágynak az ágyéki ívtől a hát felső részéig.
Kínai nagykereskedelmi ODM/OEM 5140 fekete/fehér ergonomikus hálós irodai szék, magas háttámlával Az Anji Kechen Furniture Co., Ltd. Kína nagykereskedelmi ODM/OEM 5140 fekete/fehér ergonomikus hálós irodai szék, magas háttámlájú számítógépes szék kellék... Termék megtekintése → Kartámasz magassága
A kartámasz magassága az ülés felülete és a karfa teteje közötti függőleges távolság. A könyökének körülbelül 90 fokos szögben a testéhez közel kell feküdnie, a vállai ellazuljanak, és ne legyenek felemelve. Az állítható kartámaszok segítenek, ha az asztal magassága rögzített, vagy ha több felhasználó osztozik ugyanazon a széken. A 5122 hálós szék 2D karfával lehetővé teszi a karfa helyzetének finom beállítását, ahelyett, hogy az egyméretes kartámaszmagasság elfogadására kényszerítené.
Kínai nagykereskedelmi ODM/OEM 5122 Állítható számítógépes szék ergonómikus szék 2D karfa Anji Kechen Furniture Co., Ltd. Kína nagykereskedelmi ODM/OEM 5122 Állítható számítógépes szék ergonomikus szék 2D karfa otthoni irodai mesh ch... Termék megtekintése → Áttekinthető irodai székméret ellenőrző lista
| Méret | Tipikus tartomány | Fit Signal |
|---|---|---|
| Ülésmagasság | 16-21 hüvelyk / 40-53 cm | Lábak a padlón, térd közel 90 fokban. |
| Ülésmélység | 15-20 hüvelyk / 38-50 cm | Két ujjnyi távolság az ülés széle és a térd háta között. |
| Ülésszélesség | 18-22 hüvelyk / 46-56 cm | Csípő megtámasztva, nyomás nélkül az oldalakon. |
| Háttámla magassága | Alacsony, közepes vagy magas hát a törzs hosszától függően | Az ágyéki görbe fedett; a hát felső része természetesen pihenhet. |
| Kartámasz magassága | 7-9 hüvelykkel az ülésfelület felett | Könyökök 90 fokban, vállak ellazultak. |
| Súlykapacitás | Tipikusan 250-350 font, típustól függően | Az alap és az emelő stabilnak érzi magát ülve és dőlve. |
Az ülés anyaga is befolyásolja a szék érzését. A szilárd hab vagy háló jobban megváltoztatja a nyomáseloszlást, mint a nyers méretek. Ha összehasonlítja a légáteresztő lehetőségeket, a mi útmutató az Önnek megfelelő hálós szék kiválasztásához részletesebben elmagyarázza a hálós és a párnázott ülések közötti különbségeket.
Székméret kiválasztása testalkatának és helyének megfelelő
Ha az alapméretek megegyeznek, szűkítheti a választást a test típusa, a helység és a szék megosztása szerint.
Kisebb felhasználók és kompakt helyek
A kisebb felhasználóknak gyakran rövidebb ülésmélységre, alacsonyabb minimális ülésmagasságra és keskenyebb ülőfelületre van szükségük. Ha az ülésmélység túl hosszú, az elülső él a vádli hátuljához ér, és elveszíti a kapcsolatot a szék deréktámaszával. A kompakt szobák ugyanezt a problémát okozzák, mivel egy nagy szék túlméretezett karfáival uralhatja a teret, és korlátozhatja, hogy milyen közel ülhet az íróasztalhoz. Egy kompakt modell, mint pl diák-kollégiumi hálós szék kisebb alapterülettel ésszerűen illeszkedik egy keskeny íróasztalhoz vagy egy otthoni irodai sarokba.
Kínai nagykereskedelmi ODM/OEM 5128 Kényelmes számítógépes szék otthoni irodai szék diák Anji Kechen Furniture Co., Ltd. Kína nagykereskedelmi ODM/OEM 5128 Kényelmes számítógépes szék otthoni irodai szék diákkollégiumi emelő sw... Termék megtekintése → Magasabb és nehezebb felhasználók
A magasabb felhasználóknak előnyben kell részesíteniük az ülésmélységet és a háttámla magasságát. A lapockák közepén végződő háttámla jól érzi magát a rövid munkavégzés során, de a hosszú munkanapok során korlátozóvá válik, mivel a felhasználó nem tud természetes módon hátradőlni anélkül, hogy a háttámla teteje ne nyomódna a vállába. A nehezebb felhasználóknak ellenőrizniük kell a szék talpának és a gázlift teherbírását, mielőtt mérlegelnék az ülés vizuális méretét. A vizuálisan nagy, de alacsony teherbírású szék nem marad stabil.
Felhasználók, akik osztoznak egy széken
A megosztott munkaállomásoknak nagyobb szükségük van a beállítási tartományra, mint a tökéletes statikus illeszkedésre. A pneumatikus ülésmagasság-állítás, az állítható kartámasz és a billentő mechanizmus lehetővé teszi, hogy két különböző felhasználó szerszám nélkül állítsa be a széket saját testméretei szerint. A közös szék beállításakor ügyeljen arra, hogy a vezérlőkarok könnyen elérhetőek legyenek, és a mechanizmus ne igényeljen túlzott erőt.
Tesztelje az illeszkedést, mielőtt elkötelezi magát
Először olvassa el a specifikációs lapot, de ne álljon meg itt. Üljön a széken munkamagasságban legalább tíz percig, tipikus testtartásával. Ellenőrizze, hogy lábai laposak-e, térdei szabadon mozoghatnak-e, és hogy az ágyéki görbület érintkezik-e, amikor a billentyűzethez nyúl.
Az ülésteszt során keresse a következő jeleket:
- A hát alsó része meg tudja tartani a kapcsolatot a háttámlával anélkül, hogy előre dőlne.
- Az ülés elülső széle nem nyomja a vádli hátulját.
- A könyökök az asztal felületével azonos magasságban támaszkodnak.
- A szék stabil marad, ha hátradől vagy pozíciót változtat.
- A karfa nem emeli fel a vállát, és nem kényszeríti kifelé a könyökét.
Ha székre van szüksége az irodai munkához és a játékhoz is, ellenőrizze ugyanazt az illeszkedést, miközben hátradől, vagy használja a billentyűzetet az ölében. Egy jó méretű irodai szék nem érezheti megfelelőnek magát egyetlen rögzített testtartásban. A játéktartáshoz kapcsolódó pontosabb beállításokért, a mi ergonómiai és teljesítmény-tanácsok játék irodai székekhez segíthet a megfelelő jellemzők összehasonlításában a mérések mellett.
